在备孕工夫，很多夫妻但愿通过科学的标准进步生男孩的几率。连年来，对于饮食与胎儿性别的征询逐渐增多，其中“碱性体质更易怀男孩”的说法受到平凡蔼然。天然性别由染色体决定，但合理的饮食如实可认为备孕创造更故意的环境。以下是一份合适备孕期的碱性食物食谱，匡助准姆妈们调节身段景色。 ### 早餐：燕麦牛奶+坚果 燕麦富含膳食纤维和卵白质，是一种碱性食物，有助于调遣体内酸碱平衡。搭配一杯温热的脱脂牛奶，既能补充钙质，又不会加多过多脂肪背负。此外，一小把杏仁或核桃等坚果亦然可以的遴选，它们不仅富含不饱和脂肪

在日常生存中，很多东谈主关心肉体健康通频频提到“酸碱均衡”。东谈主体的酸碱均衡对健康至关弥留，而当体内碱性物资过多时，可能会激励一系列问题。那么，肉体过碱究竟有哪些危害呢？ 最初，肉体过碱可能导致电解质失衡。平素情况下，东谈主体通过呼吸、饮食和代谢来看护血液pH值在一个忐忑界限内（约7.35至7.45）。若是体内碱性过高，会导致低钾血症或低钙血症等电解质繁芜。举例，过多的碱性可能促使钾离子从细胞外回荡到细胞内，从而引起肌肉无力致使瘫痪。 其次，肉体过碱可能影响消化系统功能。胃酸是匡助咱们消化食